દિવાળી પહેલા, મોટાભાગના ઘરો સફાઈ શરૂ કરે છે. કેટલાક કબાટ સાફ કરે છે, જ્યારે અન્ય જૂના પડદા, પંખા અને સ્ટોરરૂમ સાફ કરે છે. જોકે, મહિનાઓથી જમા થયેલી ધૂળ દૂર કરવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ પણ ઊભું થઈ શકે છે.
સફાઈ દરમિયાન ઉત્પન્ન થતી ધૂળ કેટલાક માટે સતત છીંક, ખાંસી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ બની શકે છે. જેમને ધૂળ અથવા અન્ય પદાર્થોથી પહેલાથી એલર્જી હોય છે તેઓએ ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે.
સફાઈ કરતી વખતે આપણે છીંક અને ખાંસી કેમ કરીએ છીએ?
પડદા, કબાટ, ફર્નિચર અને સ્ટોરરૂમમાં લાંબા સમય સુધી ધૂળ એકઠી થાય છે. તેમાં નાના જંતુઓ અને ફૂગના કણો પણ હોય છે. જ્યારે આપણે સાવરણી અથવા સૂકા કપડાથી સાફ કરીએ છીએ, ત્યારે આ કણો હવામાં છૂટા પડે છે. જ્યારે શ્વાસ લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. આનાથી નાકમાં ખંજવાળ, વારંવાર છીંક, ખાંસી અને ગળામાં બળતરા થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને વાયુમાર્ગમાં સોજો પણ આવે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે.
દિવાળી માટે સફાઈ કરતી વખતે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
ઘરની સફાઈ કરતી વખતે, ધૂળના કણો શ્વાસમાં ન જાય તે માટે પહેલા N95 માસ્ક પહેરો. એક દિવસમાં આખા ઘરને સાફ કરવાને બદલે, તેને ઘણા દિવસો સુધી ફેલાવો. દરરોજ ઘરના એક વિસ્તારને સાફ કરો, વચ્ચે વિરામ લો.
ધૂળ માટે સૂકા કપડાને બદલે ભીના કપડાનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે આ હવામાં ફેલાતી ધૂળ ઘટાડે છે. તમે સફાઈ માટે વેક્યુમ ક્લીનરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમને પહેલાથી જ ધૂળની એલર્જી અથવા શ્વસન સમસ્યા હોય, તો કોઈપણ સફાઈ શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
