Home Blog Page 276

National : રૃ. ૩૩,૬૬૦ કરોડની ભારત ઔદ્યોગિક વિકાસ યોજનાને મંજૂરી

0

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીની અધ્યક્ષતામાં બુધવારે મળેલી કેબિનેટ બેઠકમાં કેટલાક મહત્ત્વપૂર્ણો નિર્ણયો લેવામાં આવ્યા હતાં. કેન્દ્રીય પ્રધાન અશ્વિની વૈષ્ણવે મીડિયાને કેબિનેટ બેઠકમાં લેવામાં આવેલા નિર્ણયોની માહિતી આપી હતી.

તેમણે જણાવ્યું હતું કે સરકારે ઉદ્યોગ, કૃષિ, ઇન્ફ્રાસ્ટ્રકચર અને રિન્યુએબલ એનર્જીા જેવા ક્ષેત્રો માટે કુલ ૫૪,૯૨૬ કરોડ રૃપિયાના રોકાણવાળી ચાર મહત્ત્વપૂર્ણ યોજનાઓને મંજૂરી આપી છે.

કેન્દ્રીય કેબિનેટે ભારત ઔદ્યોગિક વિકાસ યોજના (ભવ્ય)ને મંજૂરી આપી છે અને આ માટે ૩૩,૬૬૦ કરોડ રૃપિયાની જોગવાઇ કરવામાં આવી છે.

આ યોજના હેઠળ સમગ્ર દેશમાં ૧૦૦ પાવર એન્ડ પ્લે ઇન્ડસ્ટ્રીયલ પાર્ક વિકસિત કરવામાં આવશે. જ્યાં ઉદ્યોગો માટે અગાઉથી જ તૈયાર ઇન્ફ્રાસ્ટ્રકચર ઉપલબ્ધ હશે. સરકાર પ્રતિ એકર મહત્તમ એક કરોડ રૃપિયાની સહાયતા કરશે.આ યોજના ૨૦૨૬-૨૭થી ૨૦૩૧-૩૨ સુધી અમલમાં રહેશે અને તેનો ઉદ્દેશ મેન્યુફેકચરિંગ સેક્ટરને વેગ આપવા અને રોજગારી વધારવાનો છે.

ખેડૂતોના હિતમાં મોટો નિર્ણય લેતા કેન્દ્ર સરકારે કપાસ સિઝન ૨૦૨૩-૨૪ દરમિયાન ટેકાનાં ભાવ પર ખરીદ માટે ૧૭૧૮ કરોડ રૃપિયાની ભરપાઇ કરવાની મંજૂરી આપી છે. કેન્દ્રીય પ્રધાન અશ્વિની વૈષ્ણવે જણાવ્યું હતું કે આ નિર્ણય કપાસનાં ખેડૂતોને સમર્થન આપવા માટે લેવામાં આવ્યો છે.

તેમણે જણાવ્યું હતું કે ઓક્ટોબર, ૨૦૨૩થી સપ્ટેમ્બર, ૨૦૨૪ સુધી ચાલેલી સીઝનમાં કપાસનાં ભાવ ટેકાનાં ભાવ કરતાં પણ ઘટી ગયા હતાં. સરકારે કોટન કોર્પોરેશન ઓફ ઇન્ડિયા દ્વારા કપાસનાં ખેડૂતો પાસેથી તેમના ઉત્પાદનની ખરીદી કરી હતી. આ ખરીદીથી ૭.૨૫ લાખ ખેડૂતોને લાભ થયો હતો.

કેબિનેટ બેઠકમાં ઇન્ફ્રાસ્ટ્રકચર ક્ષેત્રમાં નેશનલ હાઇવે-૯૨૭ને બારાબંકીથી બહરાઇચ ખંડને ચાર લેનમાં વિકસિત કરવાનાં ૬૯૬૯ કરોડ રૃપિયાનાં પ્રોજેક્ટને પણ મંજૂરી આપવામાં આવી છે. લગભગ ૧૦૧.૫ કિલોમીટર લાંબા આ સડક પ્રોજેકટથી ઉત્તર પ્રદેશમાં વધુ સારી કનેક્ટિવિટી સુનિશ્ચિત થશે અને લાખો રોજગારીની તકો ઉપલબ્ધ થશે.

આ ઉપરાંત ૨૫૮૫ કરોડ રૃપિયાના ખર્ચ ધરાવતી સ્મોલ હાઇડ્રોઇલેક્ટ્રિક ડેવલોપમેન્ટ સ્કીમને પણ મંજૂરી આપવામાં આવી છે. આ યોજનાનો લક્ષ્યાંક ૧૫૦૦ મેગાવોટ રિન્યુએબલ એનર્જી પ્રોડક્શનની ક્ષમતા વિકસિત કરવાનો છે.

Gujarat : ચૈત્રી નવરાત્રિ : સવારે શુભ મૂહુર્તે માતાજીનાં મંદિરમાં ઘટસ્થાપન થશે

0

આજે ચૈત્રી નવરાત્રીનો પ્રારંભ થશે. સવારે શુભ મુહૂર્તમાં ઘટસ્થાપન કરાશે. નવ દિવસ સુધી સંતો-મહંતો, ભાવિકો માતાજી સન્મુખ અનુાન કરશે. બેઠા ગરબા સહિતના કાર્યક્રમમાં ભક્તો લીન બનશે. આજે અંતિમ ઘડી સુધી બજારમાં ખરીદીનો ધમધમાટ જોવા મળ્યો હતો.

જૂનાગઢ જિલ્લામાં ચૈત્રી નવરાત્રી નિમિત્તે માતાજીના ભક્તોમાં ઉત્સાહ જોવા મળી રહ્યો છે. તમામ વિસ્તારોમાં આવેલ દેવી મંદિરોમાં ચૈત્રી નવરાત્રી ઉજવણીની તૈયારી પૂર્ણ કરવામાં આવી છે. ગિરનારની ટોચ પર બિરાજમાન અંબાજી મંદિર, વાઘેશ્વરી માતાજી, ગાયત્રી મંદિર, અંબા માતાજી મંદિર, બહુચર માતાજી મંદિર, હિંગળાજ માતાજી, ખોડિયાર મંદિર, નાગર રોડ, અંબાઈ ફળિયા વિસ્તારમાં નાગર પરિવાર દ્વારા માતાજીના બેઠક સ્થાન પર બેઠા ગરબા ઉપરાંત મંદિરોમાં માતાજી સન્મુખ અનુષ્ઠાન સહિતના કાર્યક્રમો યોજવામાં આવશે. સંતો મહંતો દ્વારા ચૈત્રી નવરાત્રીના દિવસો દરમ્યાન ખાસ આશ્રમ પરિસરમાં જ પૂજા અર્ચન અને અનુષ્ઠાન દ્વારા માતાજીની આરાધના કરવામાં આવે છે. અનુષ્ઠાન દરમ્યાન સંતો મહંતો, પૂજારી દ્વારા ચૈત્રી નવરાત્રીના દિવસો દરમ્યાન ગર્ભ ગૃહની બહાર પણ આવતા નથી. તો માઈ ભક્તો દ્વારા ખાસ નકોરડા ઉપવાસ દ્વારા પણ માતાજીની આરાધના કરાશે. આવતીકાલે સવારે શુભ મુહૂર્તમાં મંદિરમાં ઘટ સ્થાપન કરાશે. માતાજીને વિશેષ શૃંગાર, આરતી, મહાપ્રસાદ સહિતના કાર્યક્રમનું પણ આયોજન કરાયું છે. દેવી મંદિરોને રોશનીનો શણગાર કરાયો છે. અખંડ દીવો, અખંડ પાઠ સહિતના કાર્યક્રમો યોજાશે. આ ઉપરાંત અષ્ટમીના દિવસે યજ્ઞા અને સાંજે બીડું હોમવામાં આવશે.

Rajkot : લોધિકામાં ત્રણ કારખાનામાંથી રૂ. 25 લાખની નકલી જંતુનાશક દવાઓ કબ્જે

0

લોધીકા વિસ્તારમાં એસઓજીએ ગઇકાલે ત્રણ કારખાનાઓમાં દરોડા પાડી રૂ.૨૫ લાખની નકલી જંતુનાશક દવાઓ કબ્જે કરી કુલ 4આરોપીઓ સામે ગુનો દાખલ કર્યો હતો. સંબંધીત જંતુનાશક દવાની કંપની દ્વારા અપાયેલી માહિતીના આધારે એસઓજીએ આ દરોડા પાડયા હતા.

એસઓજીએ લોધીકાના માખાવડમાં આવેલી એડીકોન પેસ્ટીસાઇડ્સના ધુ્રવ રસિક પટોડીયા (રહે. રાજકોટ) વિરૂદ્ધ ગુનો દાખલ કરી તેને ત્યાંથી રૂ. 1.95 લાખની નકલી જંતુનાશક દવાઓનો જથ્થો કબ્જે કર્યો હતો. આરોપી ધુ્રવે બીએસસી એગ્રીકલ્ચર સુધી અભ્યાસ કર્યો છે.બીજો દરોડો વિરવા ગામે શક્તિ કેમીકલમાં પાડી ધવલ ગોરધનભાઇ કોરાટ (રહે. રાજકોટ) વિરૂદ્ધ ગુનો દાખલ કરી તેને ત્યાંથી રૂ. 14.10 લાખની નકલી જંતુનાશક દવાઓનો જથ્થો કબ્જે કર્યો હતો. આરોપી ધવલે એમએસસી કેમીકલ સુધીનો અભ્યાસ કર્યો છે.

ત્રીજો દરોડો રાવકી ગામે ગ્રીન ભારત કેમીકલમાં પાડી સાહિલ સુરેશભાઇ ટીંબડીયા (રહે. શાપર) અને કશ્યપ મગનભાઇ આકોલીયા (રહે. રાજકોટ) વિરૂદ્ધ ગુનો દાખલ કરી કુલ રૂ. 9 લાખની નકલી જંતુનાશક દવાઓનો જથ્થો કબ્જે કર્યો હતો. આરોપી સાહિલે ડિપ્લોમાં ઇન એગ્રીકલ્ચર અને આરોપી કશ્યપે ડિપ્લોમાં ઇન કેમીકલ સુધીનો અભ્યાસ કર્યો છે. 

એસઓજીએ તમામ આરોપીઓ વિરૂદ્ધ કોપીરાઇટ એક્ટ હેઠળ લોધીકા પોલીસ મથકમાં ફરિયાદ નોંધાવી હતી. એસઓજીના સુત્રોએ જણાવ્યું કે ત્રણેય કારખાનાઓમાંથી મુખ્યત્વે મગફળીના પાક માટે ઉપયોગમાં લેવાતી નકલી જંતુનાશક દવાઓ મળી આવી છે. જેનો છંટકાવ કરવાથી પાકને ખુબ જ નુક્શાન થાય છે.

 Rashi : 19 માર્ચ 2026નું રાશિ ભવિષ્ય

0

મેષ: આજનો દિવસ આનંદદાયક તથા સફળતા આપનાર રહેશે. પ્રભાવશાળી લોકો સાથેની વાતચીત ખૂબ જ સકારાત્મક રહેશે. કોઈ લક્ષ્ય હાંસલ કરવામાં ભાઈઓનો પણ પૂરતો સહકાર મળશે.

વૃષભ: વૃષભ રાશિના લોકોને સમય પ્રમાણે પોતાના વર્તનમાં ફેરફાર કરવાનું જરૂરી છે. બાળકો સાથે વર્તન કરતી વખતે તેમની નજરિયેથી જોવું વધુ યોગ્ય રહેશે. પતિ-પત્ની વચ્ચે સંબંધોમાં મધુરતા રહેશે. પ્રેમ સંબંધોમાં પણ નજીકીઓ યથાવત રહેશે.

મિથુન: મિથુન રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ સારો રહેશે. કોઈ ખાસ વ્યક્તિ સાથે મુલાકાત થઈ શકે છે. જીવન સંબંધિત કેટલીક બદલાવ આવી શકે છે. સહકર્મચારીઓ સાથે તાળમેલ મજબૂત રહેશે અને કોઈ મહત્વના પ્રોજેક્ટમાં તમારી ભૂમિકા મહત્વપૂર્ણ રહેશે. નોકરીમાં નવી જવાબદારીઓ મળી શકે છે, જે ભવિષ્યની સફળતાનું આધાર બનશે.

કર્ક: કર્ક રાશિના જાતકોને આજે વ્યવસાયમાં લાભ મેળવવાની તક મળશે. પૈસાથી સંબંધિત બાબતોમાં પણ પ્રગતિ થશે. લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરનારોએ પોતાની સ્થિતિમાં સુધારો કરવાની જરૂર છે.

સિંહ: સિંહ રાશિના લોકોને આજનો દિવસ મિશ્રિત રહેશે. જીવનસાથી સાથે મતભેદ થઈ શકે છે. અગાઉની કેટલીક ભૂલોમાંથી શીખીને તમે તમારી કાર્યપદ્ધતિમાં કેટલાક ફેરફાર લાવશો, જે ઉત્તમ રહેશે. યુવાઓને કરિયર સંબંધિત કોઈ પરીક્ષામાં ઉત્તમ પરિણામ મળી શકે છે. પરિવારના સભ્યોમાં પરસ્પર પ્રેમ અને તાળમેલ યથાવત રહેશે.

કન્યા: કન્યા રાશિના લોકો માટે આજનો દિવસ ખૂબ જ સારા કાર્ય લઈને આવશે. જીવનસાથી તરફથી સહકાર મળશે. પરિવારના સભ્યોમાં પ્રેમ અને તાળમેલ રહેશે. કોઈ મિત્રને મળવાથી જૂની મીઠી યાદો તાજી થશે.

તુલા: તુલા રાશિના લોકો માટે આજનો દિવસ ખુશીઓથી ભરેલો રહેશે. તમારા અટકેલા પૈસા પાછા મળી શકે છે. નોકરીમાં તમારા ઉત્તમ કાર્યની પ્રશંસા થશે અને પ્રમોશન સંબંધિત ખુશખબર મળી શકે છે.

વૃશ્ચિક: વૃશ્ચિક રાશિના લોકો માટે આજનો દિવસ પરેશાનીઓથી ભરેલો રહેશે. સહકર્મચારીઓ સાથે વિવાદ થઈ શકે છે. કામમાં નેતૃત્વ, આયોજન અને ઝડપી નિર્ણય લેવાની જરૂર પડશે. સરકારી વિભાગ અથવા કોર્પોરેટ ક્ષેત્રમાં ઈન્ટરવ્યૂ સંબંધિત સંદેશ મળી શકે છે.

ધનુ: ધનુ રાશિના લોકો માટે આજનો દિવસ પડકારોથી ભરેલો રહેશે. તમે તમારી આર્થિક સ્થિતિ મજબૂત بنانے માટે વધુ મહેનત કરશો. જીવનસાથી તમારી કોઈ કઠોર વાતને ગલત સમજી શકે છે, તેથી વાતચીત શાંત રાખો. સિંગલ લોકો કોઈ જવાબદાર અને પ્રભાવશાળી વ્યક્તિ તરફ આકર્ષણ અનુભવી શકે છે.

મકર: આજનો દિવસ તમારા માટે સારો રહેશે. જીવનસાથી સાથે બહાર ફરવા જઈ શકો છો અને બંને સાથે સમય આનંદમાં પસાર થશે.

કુંભ: આજના દિવસે તમે કોઈ પણ પ્રકારની મુસાફરી અથવા પ્રવાસ પર જઈ શકો છો. દાંપત્ય જીવન સારું રહેશે. કામમાં સફળતા મળશે.

મીન: મીન રાશિના લોકો માટે આજનો દિવસ આનંદદાયક રહેશે. કોઈ સામાજિક કાર્યક્રમમાં પાર્ટનર સાથે સમજણ અને નજીકીઓ વધી શકે છે.

Top News : ગુજરાતમાં સમાન નાગરિક સંહિતાને કેબિનેટની મંજૂરી, લગ્નથી લઈને લિવ-ઈન સુધીના નિયમો બદલાશે

અહેવાલ : ( રવિકુમાર કાયસ્થ ) ગુજરાત સરકાર હવે ઉત્તરાખંડના માર્ગે ચાલીને રાજ્યમાં યુનિફોર્મ સિવિલ કોડ (UCC) લાગુ કરવા માટે સજ્જ થઈ ગઈ છે. તાજેતરમાં મળેલી કેબિનેટ બેઠકમાં UCC બિલના ડ્રાફ્ટને સત્તાવાર મંજૂરી આપી દેવામાં આવી છે. આ નવા કાયદાનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય તમામ ધર્મો અને જ્ઞાતિઓ માટે લગ્ન, છૂટાછેડા અને વારસા જેવા વ્યક્તિગત વિષયોમાં સમાનતા લાવવાનો છે. બધાને એક જ લગ્નનો નિયમ લાગુ થશે. કુલ 2 ભાગ અને 7 પ્રકરણોમાં વહેંચાયેલા આ ડ્રાફ્ટમાં લગ્નની નોંધણીને ફરજિયાત બનાવવામાં આવી છે. જોકે, નોંધણી વગર લગ્ન અમાન્ય નહીં ગણાય, પરંતુ નિયત સમયમાં રજિસ્ટ્રેશન ન કરાવનાર પક્ષકારોને દંડની જોગવાઈનો સામનો કરવો પડશે.

છૂટાછેડા અને બાળકોના સંરક્ષણ માટે કડક જોગવાઈઓ

નવા કાયદા હેઠળ છૂટાછેડાની પ્રક્રિયાને વધુ પારદર્શક બનાવવામાં આવી છે. સામાજિક સ્થિરતા જાળવવા માટે એક મહત્ત્વનો નિર્ણય લેવાયો છે કે લગ્ન થયાના એક વર્ષની અંદર કોઈપણ પક્ષ છૂટાછેડા માટે અરજી કરી શકશે નહીં. પરસ્પર સંમતિથી અલગ થવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવાઈ છે, પરંતુ સાથે જ બાળકોની કસ્ટડી અને ભરણપોષણ બાબતે માનવીય અભિગમ રાખવામાં આવ્યો છે. બાળકોના હિતોનું રક્ષણ થાય તે માટે કાયદામાં સંતુલિત અને કડક જોગવાઈઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે, જેથી વિખૂટા પડતા દંપતીના સંતાનો નિરાધાર ન બને.

લિવ-ઈન રિલેશનશિપ: રજિસ્ટ્રેશન વગર રહેવું હવે ગુનો બનશે

લિવ-ઈન રિલેશનશિપમાં રહેતા યુગલો માટે આ કાયદો ખૂબ જ મહત્વનો સાબિત થશે. હવેથી આવા સંબંધોમાં રહેતા કપલે સ્થાનિક રજિસ્ટ્રાર પાસે તેની ફરજિયાત નોંધણી કરાવવી પડશે. સૌથી મોટી રાહતની વાત એ છે કે લિવ-ઈન સંબંધોથી જન્મેલા બાળકોને કાયદેસરની માન્યતા મળશે અને તેમને પિતાની મિલકતમાં તમામ હકો પ્રાપ્ત થશે. જો કોઈ વ્યક્તિ લિવ-ઈનની માહિતી છુપાવશે અથવા ખોટી વિગતો આપશે, તો તેને જેલવાસ અથવા આકરા દંડની સજા થઈ શકે છે. સંબંધ પૂરો કરવા માટે પણ રજિસ્ટ્રારને જાણ કરવી અને સર્ટિફિકેટ મેળવવું આવશ્યક રહેશે.

મિલકત અને વારસામાં સમાનતાનો નવો યુગ

મિલકતના વારસા હક બાબતે UCC ઐતિહાસિક પરિવર્તન લાવશે. અત્યાર સુધી અલગ-અલગ ધર્મોમાં વારસાના નિયમો જુદા હતા, પરંતુ હવે ધર્મ કે જાતિના ભેદભાવ વગર પુત્ર અને પુત્રી બંનેને મિલકતમાં સમાન અધિકાર મળશે. વસિયતનામું (Will) બનાવવાની પ્રક્રિયાને વધુ સરળ બનાવવામાં આવી છે જેથી ભવિષ્યમાં વારસદારો વચ્ચે કાયદાકીય વિવાદો ન સર્જાય. આ પગલાથી ખાસ કરીને મહિલાઓને આર્થિક સુરક્ષા અને સમાનતાનો હક મળશે, જે સામાજિક ન્યાયની દિશામાં મોટું કદમ છે.

આદિવાસી સમુદાયની પરંપરાઓનું રક્ષણ અને અમલીકરણ

UCC લાગુ કરતી વખતે રાજ્ય સરકારે સામાજિક વિવિધતાનું પણ ધ્યાન રાખ્યું છે. અનુસૂચિત જનજાતિ (ST) અને કેટલાક વિશિષ્ટ સમુદાયોને આ કાયદાની અમુક જોગવાઈઓમાંથી મુક્તિ આપવામાં આવી છે, જેથી તેમની પરંપરાગત પ્રથાઓ અને સંસ્કૃતિ અકબંધ રહે. જો વિધાનસભામાં આ બિલ પસાર થઈ જશે, તો ઉત્તરાખંડ પછી ગુજરાત દેશનું બીજું એવું રાજ્ય બનશે જ્યાં સમાન નાગરિક સંહિતા લાગુ હોય. આગામી 25 માર્ચના રોજ વિધાનસભામાં આ મુદ્દે વિસ્તૃત ચર્ચા થવાની શક્યતા છે, જે ગુજરાતના કાયદાકીય ઇતિહાસમાં એક નવો અધ્યાય લખશે. બીજી તરફ સ્થાનિક સ્વરાજ્યની ચૂંટણી અગાઉ યુસીસીનો મુદ્દો માસ્ટર સ્ટ્રોક ગણાઈ રહ્યો છે.

યુનિફોર્મ સિવિલ કોડ એટલે શું?

• હાલ લગ્ન અને તલાકમાં ધર્મ મુજબ નિયમો છે. યુસીસી લાગુ થયા બાદ બધાને એક નિયમ લાગુ પડશે.

• પુત્ર અને પુત્રીને વારસામાં સમાન હક મળશે.

• લિવ ઈન સંબંધોને પણ કાનૂની રીતે નોંધાવવા પડશે.

Health : શું દુબળા પાતળા લોકોને પણ હોઈ શકે છે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ? જાણો વજન અને કોલેસ્ટ્રોલ વચ્ચેના સંબંધનું ચોંકાવનારૂ સત્ય

0

આજના આધુનિક યુગમાં બદલાતી જતી જીવનશૈલી અને ખોરાકની આદતોને કારણે કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય પડકાર બની ગઈ છે. સામાન્ય રીતે લોકોમાં એવી માન્યતા પ્રવર્તે છે કે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા માત્ર વધુ વજન ધરાવતા અથવા સ્થૂળતાથી પીડાતા લોકોને જ થાય છે. આ ગેરસમજને કારણે ઘણા દુબળા કે સામાન્ય વજન ધરાવતા લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેદરકાર રહે છે, જે ભવિષ્યમાં હૃદય રોગ જેવી ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલ એ લોહીમાં જોવા મળતું એક પ્રકારનું મીણ જેવું તત્વ છે, જેનું સંતુલન જાળવવું દરેક વ્યક્તિ માટે અનિવાર્ય છે, પછી ભલે તેનું વજન ગમે તેટલું હોય.

શું પાતળા લોકો પણ કોલેસ્ટ્રોલથી પ્રભાવિત થઈ શકે?

તબીબી નિષ્ણાતોના મતે, પાતળા કે સામાન્ય વજન ધરાવતા લોકોમાં પણ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધી શકે છે. શરીરનું વજન ઓછું હોવું એનો અર્થ એ નથી કે તમારી રક્તવાહિનીઓ અંદરથી સંપૂર્ણપણે સાફ છે. ઘણીવાર પાતળા દેખાતા લોકોની આંતરિક સિસ્ટમમાં ‘ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ’ (LDL) જમા થઈ શકે છે. આ સ્થિતિને ઘણીવાર ‘ટોફી’ (TOFI – Thin Outside, Fat Inside) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જેમાં વ્યક્તિ બહારથી પાતળી દેખાય છે પરંતુ તેના આંતરિક અંગોની આસપાસ ચરબી જમા થયેલી હોય છે. તેથી, વજન ઓછું હોવા છતાં કોલેસ્ટ્રોલના જોખમને નજરઅંદાજ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે.

કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના મુખ્ય કારણો

માત્ર વજન જ નહીં, પરંતુ અન્ય અનેક પરિબળો કોલેસ્ટ્રોલ વધારવા માટે જવાબદાર હોય છે:

  • ખોટી ખાનપાનની આદતો: વધુ પડતી તળેલી વસ્તુઓ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, ટ્રાન્સ ફેટ અને ખાંડયુક્ત પદાર્થોનું સેવન પાતળા લોકોમાં પણ કોલેસ્ટ્રોલ વધારી શકે છે.
  • શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ: વજન ન વધતું હોય છતાં જો બેઠાડુ જીવનશૈલી હોય, તો શરીરમાં મેટાબોલિઝમ ધીમું પડે છે અને ચરબી લોહીમાં જમા થવા લાગે છે.
  • જેનેટિક કારણો: જો પરિવારમાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ કે હૃદય રોગનો ઈતિહાસ હોય, તો વારસાગત રીતે પાતળા લોકોમાં પણ આ સમસ્યા જોવા મળે છે.
  • તણાવ અને વ્યસન: વધુ પડતો માનસિક તણાવ, ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન શરીરની લિપિડ પ્રોફાઇલને બગાડે છે.

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના લક્ષણો અને જોખમો

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે શરૂઆતના તબક્કે તેના કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો જોવા મળતા નથી. તેને ‘સાયલન્ટ કિલર’ કહેવામાં આવે છે કારણ કે જ્યારે તેની ખબર પડે છે ત્યારે ઘણીવાર ઘણું મોડું થઈ ગયું હોય છે. જો કે, જ્યારે સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય, ત્યારે કેટલાક સંકેતો જોવા મળે છે:

  • સામાન્ય કામ કરવા છતાં પણ જલ્દી થાક લાગવો અથવા શ્વાસ ચઢવો.
  • છાતીમાં અવારનવાર દુખાવો કે ભારેપણું અનુભવવું.
  • પગના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અથવા સતત ભારેપણું રહેવું.
  • રક્તવાહિનીઓમાં અવરોધ આવવાને કારણે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવો.

આ લક્ષણો અન્ય બીમારીઓના પણ હોઈ શકે છે, તેથી નિયમિત બ્લડ ચેકઅપ કરાવવું એ જ એકમાત્ર સચોટ રસ્તો છે.

બચાવ માટેના અસરકારક ઉપાયો

કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે વજન ઘટાડવાને બદલે ‘સ્વસ્થ જીવનશૈલી’ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે:

  • આહારમાં સુધારો: આહારમાં તાજા ફળો, લીલા શાકભાજી, આખા અનાજ અને ફાઈબરથી ભરપૂર વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો. ઓટ્સ, બદામ અને અળસી જેવી વસ્તુઓ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.
  • નિયમિત વ્યાયામ: દરરોજ ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ ઝડપથી ચાલવું, દોડવું કે સાયકલિંગ જેવી કસરતો કરો. આનાથી શરીરમાં ‘સારા કોલેસ્ટ્રોલ’ (HDL) નું પ્રમાણ વધે છે.
  • તળેલી વસ્તુઓનો ત્યાગ: બહારનું જંક ફૂડ, પેકેજ્ડ નાસ્તો અને વધુ પડતા તેલવાળા ખોરાકથી દૂર રહો.
  • નિયમિત તપાસ: 30 વર્ષની ઉંમર પછી વર્ષમાં એકવાર લિપિડ પ્રોફાઇલ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ, જેથી કોઈપણ ફેરફારને સમયસર પકડી શકાય.

નિષ્કર્ષ

તમારું વજન ઓછું છે એટલે તમે સુરક્ષિત છો એ માન્યતા ત્યજી દેવી જોઈએ. સ્વાસ્થ્ય એ માત્ર બહારના દેખાવ પર નહીં, પરંતુ શરીરની આંતરિક સ્થિતિ પર નિર્ભર છે. સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત અને યોગ્ય ઊંઘ એ કોલેસ્ટ્રોલને કાબૂમાં રાખવાની ચાવી છે. યાદ રાખો કે સમયસરની જાગૃતિ જ તમને હૃદય સંબંધિત ગંભીર જોખમોથી બચાવી શકે છે.

Surendranagar : ધ્રાંગધ્રાની ફલકુ નદીમાં હજારોની સંખ્યામાં મૃત માછલીઓ મળી

0

ધ્રાંગધ્રા શહેરમાં આવેલ ફલકુ નદીમાં કેટલાક અસામાજીક તત્વો દ્વારા અન્ય સ્થળેથી મૃત માછલીઓને લાવી નદીમાં નાખવામાં આવી હોવાની હાલ આશંકાઓ વ્યક્ત કરવામાં આવી રહી છે.

આ ઘટનાના કારણે નદી કાંઠાના વિસ્તારોમાં અસહ્ય દુર્ગંધ ફેલાઈ ગઈ છે જેના કારણે સ્થાનિક રહેવાસીઓને ભારે મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. આ અંગેની સ્થાનિકોને જાણ થતા તાત્કાલિક તંત્રને માહિતગાર કરવામાં આવ્યું હતું. આથી નગરપાલિકા તથા સંબંધિત વિભાગ દ્વારા નદીમાંથી મૃત માછલીઓને બહાર કાઢવાની કામગીરી હાથ ધરવામાં આવી છે. સ્થાનિક રહીશોએ આ ઘટનાની ગંભીર તપાસ કરી દોષિતો સામે કડક કાર્યવાહી કરવાની માંગ કરી છે. તેમજ ફલકુ નદીના પ્રદૂષણને રોકવા માટે તંત્ર દ્વારા અસરકારક પગલાં લેવામાં આવે તેવી પણ માંગ કરવામાં આવી છે.

Gandhinagar : 80,000 રૂપિયાની લાંચ લેનારા સ્ટેટ ઈન્ટેલિજન્સ બ્યુરોના અધિકારીના લૉકરમાંથી 52 લાખ મળ્યાં

ગુજરાતમાં ભ્રષ્ટાચારીઓ સામે લાલ આંખ કરતા લાંચ રુશ્વત વિરોધી બ્યુરો (એન્ટી કરપ્શન બ્યુરો, ACB) દ્વારા એક મોટી કાર્યવાહી કરવામાં આવી છે. ગત 15 માર્ચ 2026ના રોજ અમદાવાદ રિજીયન સ્થિત સ્ટેટ ઇન્ટેલિજન્સ બ્યુરો (SIB)ના સિનિયર ઇન્ટેલિજન્સ ઓફિસર કેતન ગીરીશભાઈ દવે વિરુદ્ધ ગાંધીનગર ACBએ લાંચ અને અપ્રમાણસર મિલકતનો ગુનો નોંધી કાયદેસરની તપાસ હાથ ધરી હતી. જે બાદ ગઇકાલે 17 માર્ચે મહેસાણા ACB દ્વારા પણ તપાસ કરવામાં આવતા ગાંધીનગરની એક ખાનગી બેન્કના લોકરમાંથી મોટી રકમ મળી આવી હતી.

સીનિયર ઇન્ટેલિજન્સ ઓફિસર લાંચ લેતા ACBની ઝપેટમા

સાણંદ સેન્ટરના સિનિયર ઇન્ટેલિજન્સ ઓફિસર કેતન ગીરીશભાઈ દવેએ એક જાગૃત નાગરિકના પોલીસ પ્રોટેક્શનને રીન્યુ કરવા માટે પોઝિટિવ અભિપ્રાય આપવાના બદલામાં 80,000 રૂપિયાની માંગણી કરી હતી, જે રકમ સ્વીકારતા જ ACBની ટીમે કેતનને 15 માર્ચે દબોચી લીધો હતો. ગુજરાતમાં આ કદાચ IBનો પ્રથમ PI હશે જે લાંચ લેતા ACBના હાથે ઝડપાયો હોય.

80,000ની લાંચ લેતા ACBએ રંગેહાથ ઝડપી પાડ્યો હતો

આ દરમિયાન ગાંધીનગરના સરગાસણ ચોકડી પાસે આવેલા સૌરાષ્ટ્ર ગાંઠીયા રથની સામે રોડ પર જ્યારે ફરિયાદી પોતાની ગાડીમાં હાજર હતા, ત્યારે આરોપી કેતન ત્યાં પહોંચ્યો હતો. બાદમાં ગાડીની અંદર જ આરોપીએ ફરિયાદી સાથે હેતુલક્ષી વાતચીત કરી લાંચની રકમ સ્વીકારી હતી. જેવી આરોપીએ 80,000ની રકમ હાથમાં લીધી તેવી જ વોચમાં રહેલી ACBની ટીમ ત્રાટકીને તેને રંગેહાથ પકડી લીધો હતો.

બેન્ક લોકરમાંથી ‘ભ્રષ્ટાચારી’ ખજાનો મળ્યો

જે બાદ મહેસાણા એસીબીએ ગાંધીનગરમાં આવેલી એક બેન્કના લોકરનું ચેકિંગ કર્યું હતું. તપાસ દરમિયાન સામે આવ્યું છે કે, કેતન દવેએ પોતાની કાયદેસરની આવકના સ્ત્રોત કરતા વધુ સંપત્તિ ભેગી કરી હતી. એસીબીએ આપેલી સત્તાવાર જાણકારી મુજબ અધિકારીના બેન્ક લૉકરમાંથી 346 ગ્રામ સોનું, 2 કિલો 536 ગ્રામ ચાંદીના દાગીના, તેમજ સિક્કા, બિસ્કિટ અને રોકડ મળીને રૂ. 51,82,444/ જેટલી રકમની ચીજ વસ્તુઓ મળી આવી છે.

લાંચ લઈને અપ્રમાણસર મિલકત ભેગી કરી?

આ મામલે એસીબી દ્વારા ભ્રષ્ટાચાર નિવારણ અધિનિયમ-1988 (સુધારો-2018) ની કલમ 13(1)(બી) અને 13(2) હેઠળ ગુનો દાખલ કરવામાં આવ્યો છે. આરોપી અધિકારી અમદાવાદ રિજીયનના સાણંદમાં સ્ટેટ ઇન્ટેલિજન્સ બ્યુરોની કચેરીમાં વર્ગ-2 ના અધિકારી તરીકે ફરજ બજાવતો હતો. તપાસનીશ ટુકડી દ્વારા સોના-ચાંદીના દાગીના, રોકડ રકમ અને મિલકતની ઝીણવટભરી તપાસ બાદ આ અપ્રમાણસર મિલકતનો આંકડો સામે આવ્યો છે.

ટોલ ફ્રી નંબર 1064 પર સંપર્ક કરવા અપીલ

એસીબીએ નાગરિકોને અપીલ કરી છે કે જો કોઈ સરકારી અધિકારી કે કર્મચારી લાંચની માંગણી કરે અથવા ભ્રષ્ટાચારના પુરાવા હોય તો ટોલ ફ્રી નંબર 1064 અથવા વોટ્સએપ નંબર 90660 11044 પર સંપર્ક કરી શકે છે.

ગુજરાતમાં ભ્રષ્ટાચારના ભોરંગ

મહત્વનું છે કે સરકારે ગત નવેમ્બર 2025માં જાહેર કરેલા આંકડા મુજબ છેલ્લા આઠ વર્ષમાં (2018થી 31 ઓક્ટોબર 2025 સુધી) ઉચ્ચ અધિકારીઓથી લઈને વર્ગ-4ના કર્મચારીઓ અને વચેટિયાઓ કુલ રૂપિયા 9 કરોડની માતબર રકમની લાંચ લેતા પકડાયા છે. એસીબી દ્વારા ગોઠવવામાં આવેલા છટકામાં આ સમયગાળા દરમિયાન કેન્દ્ર અને રાજ્ય સરકારના મળીને કુલ 3,517 સરકારી કર્મચારીઓને લાંચ લેતા રંગેહાથ પકડી પાડવામાં આવ્યા હતા.

Vadodara : લાલબાગ ઓવરબ્રિજથી શ્રેયસ સ્કુલ સુધીના દબાણોનો સફાયો : 3 ટ્રક સામાન કબજે

0

 વડોદરા શહેરમાં ચારે બાજુએ રોડ રસ્તા પર આડેધડ ગેરકાયદે દબાણો થઈ જતા વાહનચાલકો મુશ્કેલીમાં મુકાઈ જાય છે. શહેરની મધ્યમાં નવા બજાર ખાતે પાલિકા મ્યુનિ. કમિશનર સ્વયં રાત્રે ઓચિંતી મુલાકાતે નીકળ્યા હતા અને રસ્તા પરના ગેરકાયદે ઓટલાઓનો સફાયો કરતા રોડ રસ્તા ખુલ્લા થયા હતા. 

ત્યારબાદ આજે પાલિકા દબાણ શાખાની કાર્યવાહી પણ મ્યુનિસિપલ કમિશનર અરૂણ મહેશ બાબુના માર્ગદર્શન હેઠળ શરૂ થઈ હતી. એમાં લાલબાગ ઓવરબ્રિજ નીચેથી શ્રેયસ સ્કૂલ સુધી અને મસિયા કાંસથી જુના મકરપુરા પોલીસ સ્ટેશન સુધી અને સર્કલ સુધી ઠેર-ઠેર થયેલા હંગામી દબાણો તંત્ર દ્વારા દૂર કરાયા હતા. આ કાર્યવાહી દરમિયાન દબાણ શાખાએ ત્રણ ટ્રક જેટલો માલ સામાન કબજે કર્યો હતો. ફૂટપાથ પર દુકાનદારોએ લોખંડની અંદરથી લગાવેલા બોર્ડ તથા મોટા હોર્ડિગ્સ પણ દબાણ શાખાની ટીમે તોડી પાડ્યા હતા. આ કાર્યવાહીમાં સ્થાનિક પોલીસ તંત્રની મદદ માટે ખડે પગે રહ્યું હતું. જ્યારે દબાણ શાખાની કાર્યવાહીમાં બે બુલડોઝરનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. કાર્યવાહી દરમિયાન ઠેક ઠેકાણે તમાશો જોવા લોક ટોળા એકત્ર થતાં પોલીસ તંત્રએ સમજાવટથી તમામને ખસેડ્યા હતા.

Surendranagar : માંડલના ઉઘરોજ ગામે શક્તિ માતાની પરંપરાગત માંડવી, લોકમેળો યોજાયો

0

માંડલ તાલુકો અને ચુંવાળ પંથકમાં અનેક ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં શક્તિ માતાજીના મંદિરો આવેલા છે અને દર ફાગણ માસમાં તાલુકાના વિઠલાપુર અને ઉઘરોજ સહિતના ગામોમાં લગભગ ૮૦૦ વર્ષ જુની પરંપરાગત માંડવી નીકળે છે અને લોકમેળામાં હૈયેહૈયું દળાય છે.

ત્યારે ફાગણ વદ-૧૩ ના રોજ ઉઘરોજ ગામમાં શક્તિ માતાજીની માંડવી નીકળી હતી. માતાજીના જે રથ હોય છે તેને ફુલોથી સુંદર સજાવવામાં આવતો હોય છે અને પહેલાની રાજાશાહી પરંપરાથી નગરના રાજાધિરાજ શક્તિ માતાજીના રથ ઉપર બેસે છે અને રથની આગળ બળદોને જોડી માતાજીની માંડવી ગામમાં નીકળી હતી. માતાજીના મંદિર શીખર ઉપર માઈભક્તો દ્વારા ધ્વજારોહણ પણ કરવામાં આવ્યું હતું. માતાજીના ગરબા સહિતના ધામક પ્રસંગોનું આયોજન કરાયું હતું. આ પ્રસંગે લોકમેળાનું પણ ભવ્ય આયોજન કરાયું હતું અને દર્શનનો લાભ લેવા તાલુકામાંથી અનેક ભાવિક ભક્તો ઉપસ્થિત રહ્યાં હતાં.