વરસાદની ઋતુમાં ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયાનું જોખમ વધે છે. બાળકોને આ રોગોથી બચાવવાના સરળ રસ્તાઓ, મહત્વપૂર્ણ સાવચેતીઓ અને શરૂઆતના લક્ષણો જાણો.
વરસાદની ઋતુની શરૂઆત સાથે, ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા જેવા રોગોનું જોખમ પણ વધે છે. આ ઋતુ દરમિયાન મચ્છરોની વસ્તી ઝડપથી વધે છે, જેના કારણે બાળકો બીમારી માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. નાના બાળકોમાં પુખ્ત વયના લોકો કરતા રોગો પ્રત્યે ઓછી પ્રતિકારક શક્તિ હોય છે. તેથી, માતાપિતાએ અગાઉથી સાવચેતી રાખવી જોઈએ. સહેજ પણ બેદરકારી બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, ઘરની સ્વચ્છતાથી લઈને બાળકોના આહાર સુધીની દરેક બાબત પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરની આસપાસ પાણી એકઠું થવા ન દો.
ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા મચ્છર કરડવાથી ફેલાય છે. તેથી, ઘરની અંદર અને આસપાસ સ્વચ્છતા પર ખાસ ધ્યાન આપો. કુલર, વાસણ, ડોલ, ટાયર અથવા આવી કોઈપણ જગ્યાએ પાણી ભરાવાનું ટાળો, કારણ કે આવી જગ્યાએ મચ્છર સરળતાથી ઉછરે છે. અઠવાડિયામાં એકવાર કુલરમાં પાણી બદલવાની ખાતરી કરો અને હંમેશા પાણીની ટાંકીઓને ઢાંકીને રાખો.
બાળકોને સવાર અને સાંજ આખી બાંયના કપડાં પહેરાવો. જો બાળકો બહાર રમવા જાય છે, તો મચ્છર ભગાડતી ક્રીમ અથવા પેચનો ઉપયોગ કરો. રાત્રે સૂતી વખતે મચ્છરદાનીનો ઉપયોગ કરો. ઉપરાંત, મચ્છરોને ઘરની અંદરથી દૂર રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
તેમના ખાવા-પીવાનું ખાસ ધ્યાન રાખો
વરસાદની ઋતુમાં બાળકોને હંમેશા સ્વચ્છ અને તાજો ખોરાક આપો. ખુલ્લો કે વાસી ખોરાક ખાવાનું ટાળો. તેમને પુષ્કળ પાણી આપો અને તેમના આહારમાં ફળો, લીલા શાકભાજી, કઠોળ અને અન્ય પૌષ્ટિક ખોરાકનો સમાવેશ કરો જેથી તેઓ મજબૂત રહે. જો તમારું બાળક ઓછું પાણી પીવે છે, તો તેમને નિયમિત અંતરાલે પાણી અથવા અન્ય સ્વસ્થ ખોરાક આપો. સારો આહાર બાળકોની રોગો સામે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં
જો તમારા બાળકને ખૂબ તાવ, માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો, ઉલટી, નબળાઈ, આંખો પાછળ દુખાવો અથવા ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થાય છે, તો તેને હળવાશથી ન લો. વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લો અને તેમની સલાહ વિના કોઈપણ દવા ન લો. સમયસર સારવારથી રોગ ગંભીર બનવાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. જો તાવ બે કે ત્રણ દિવસ સુધી ચાલુ રહે, તો પરીક્ષણ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
