આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલી અને પ્રદૂષણને કારણે વાળ ખરવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ધૂળ-માટી, ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું, વારંવાર હેર સ્ટાઇલિંગ ટૂલ્સનો ઉપયોગ અને વિવિધ રાસાયણિક સારવારને કારણે વાળ નબળા અને સૂકા થઈ જાય છે. વાળની યોગ્ય સંભાળ માટે લોકો અનેક ઘરેલું ઉપાયો અજમાવતા હોય છે, જેમાં નારિયેળ તેલ સૌથી લોકપ્રિય અને ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. નારિયેળ તેલ વાળને ડીપ કન્ડિશનિંગ પૂરું પાડવામાં અને કુદરતી ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. જો કે, માત્ર સાદું નારિયેળ તેલ લગાવવા કરતાં જો તેમાં કેટલાક વિશેષ કુદરતી ઘટકો ભેળવવામાં આવે, તો તેના પરિણામો વધુ સારા મળે છે.
શુષ્ક વાળ માટે એલોવેરા જેલ અને નારિયેળ તેલનો પ્રયોગ
જો તમારા વાળ ખૂબ જ શુષ્ક અને બરડ હોય, તો નારિયેળ તેલ સાથે એલોવેરા જેલનો પ્રયોગ અત્યંત ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ માટે ૧ ચમચી એલોવેરા જેલને ૨ ચમચી નારિયેળ તેલમાં સારી રીતે મિક્સ કરો અને તેને તમારા વાળની લંબાઈ તેમજ ખાસ કરીને છેડા પર લગાવો. લગભગ ૨૦ થી ૩૦ મિનિટ બાદ હળવા શેમ્પૂથી વાળ ધોઈ લો. આ મિશ્રણ વાળને કોમળ રાખવામાં અને શુષ્કતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, પરંપરાગત સમયથી મેથીના દાણાનો ઉપયોગ પણ વાળની સંભાળ માટે થાય છે. અડધા કપ નારિયેળ તેલમાં ૧ થી ૨ ચમચી મેથીના દાણા ઉમેરીને તેને ધીમા તાપે હૂંફાળું ગરમ કરો. ઠંડુ થયા બાદ તેલને ગાળી લો અને માથાની ચામડી પર હળવા હાથે માલિશ કરો. અડધાથી એક કલાક પછી વાળ ધોવાથી તે મુલાયમ બને છે.
મેથીના દાણા અને કરી પત્તાથી વાળને પોષણ આપવાની રીત
કરી પત્તાનો ઉપયોગ પણ વાળને પોષણ આપવામાં ખૂબ જ કારગર છે. એક કપ નારિયેળ તેલમાં ૮ થી ૧૦ સ્વચ્છ કરી પત્તા ઉમેરીને તેને ધીમા તાપે ગરમ કરો. પાંદડા કરકરા થાય એટલે ગેસ બંધ કરી, તેલ ઠંડુ કરીને ગાળી લો. આ તેલ મૂળમાં લગાવીને ૩૦ થી ૬૦ મિનિટ પછી શેમ્પૂ કરવાથી વાળ સ્વસ્થ રહે છે.
સ્વસ્થ વાળ માટે યોગ્ય જીવનશૈલી અને પૌષ્ટિક આહાર
માત્ર તેલ લગાવવાથી જ વાળ ખરવાનું સંપૂર્ણપણે અટકતું નથી, પરંતુ જીવનશૈલીમાં પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. વાળ પર વધુ પડતી ગરમીનો ઉપયોગ ટાળો અને ભીના વાળને જોરશોરથી ઘસવાને બદલે હળવાશથી સૂકવો. આ ઉપરાંત, આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન, આયર્ન અને લીલા શાકભાજી તથા કઠોળ જેવા પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરવાથી વાળ અંદરથી મજબૂત બને છે.
